Iyengar Yoga Unterricht in Frankfurt.
Ich unterrichte regelmäßig Yoga für alle Niveaus in englisch & deutsch ... hier zum Yoga Kalender .

Ich biete Unterricht in kleinen Gruppen Hatha Yoga nach der Methode von B.K.S. IYENGAR® an,
die ich mit Ihren Bedürfnissen und Fähigkeiten abstimme.

Zu ausgewählten Themen, wie beispielsweise "Yoga versus Stress", "Beine & Balance", "Präsent und fokusiert
mit Yoga" oder "Basics" gibt es jedes Jahr Workshops.

Yoga kann bei Schlafstörungen (z. B. Jetlag) oder Stress helfen, zur Entspannung dienen und als Energiequelle.
Yoga kann Schmerz lindernd eingesetzt werden und dient zum Aufbau von Kraft in bestimmten Körperregionen.

Yoga bedeutet die Verbindung von Körper, Verstand und Seele. Ein erster Schritt jedoch ist ein gesunder Körper
sowie das Bewusstsein und die Kontrolle darüber, so dass der Körper ein Leben lang unterstützend wirkt.