Die Teilnahme im Studio oder per Zoom ist nur mit einer Anmeldung möglich gudeyoga(at)t-online.de
Sommer-Thema: „BASIS & STEHHALTUNGEN“
- Mo. 1. Juni, 19 Uhr Studio + Zoom
- Di. 2. Juni, 19 Uhr Studio
- Mi. 3. Juni, 19 Uhr Studio
- Mo. 8. Juni, 19 Uhr Studio + Zoom
- Di. 9. Juni, 19 Uhr Studio
- Mi. 10. Juni, 19 Uhr Studio
- Mo. 15. Juni, 19 Uhr Studio + Zoom
- Di. 16. Juni, 19 Uhr Studio
- Mi. 17. Juni, 19 Uhr Studio
- Sonntag, 21. Juni 10 Uhr Weltyogatag gratis ZOOM
- Mo. 22. Juni, 19 Uhr Studio + Zoom
- Di. 23. Juni, 19 Uhr Studio
- Mi. 24. Juni, 19 Uhr Studio
- Mo. 29. Juni, 19 Uhr Studio + Zoom
- Di. 30. Juni, 19 Uhr Studio
- Mi. 1. Juli, 19 Uhr Studio
- Mo. 6. Juli 19 Uhr Studio mit Edward
- Mo. 13. Juli 19 Uhr Studio mit Edward
- Mo. 27. Juli, 19 Uhr Studio + Zoom
- Di. 28. Juli, 19 Uhr Studio
- Mi. 29. Juli, 19 Uhr Studio
- Mo. 3. August, 19 Uhr Studio + Zoom
- Di. 4. August, 19 Uhr Studio
- Mi. 5. August, 19 Uhr Studio
- Mo. 10. August, 19 Uhr Studio + Zoom
- Di. 11. August, 19 Uhr Studio
- Mi. 12. August, 19 Uhr Studio
- Mo. 17. August, 19 Uhr Studio + Zoom
- Di. 18. August, 19 Uhr Studio
- Mi. 19. August, 19 Uhr Studio
- Mo. 24. August, 19 Uhr Studio + Zoom
- Di. 25. August, 19 Uhr Studio
- Mi. 26. August, 19 Uhr Studio
INFOS
- Zoom seit 2020!
Das feiern wir am Weltyogatag, Sonntag, 21. Juni um 10 Uhr mit einem gratis Zoom. Bitte um Anmeldung es gibt einen speziellen Link. Wir machen einfache Asanas, die auch für Zoom-Neulinge (+ mit mind. 3 Monaten Iyengar Yoga-Erfahrung) geeignet sind! - Eure Anmeldungen für den Unterricht bei Edward im Juli sind verbindlich.
- 15 Jahre Iyengar Yoga Studio Frankfurt mit Unterricht bei Gudrun
Das feiern wir am Sonntag, 13. September um 10 Uhr im Park. Es gibt gratis Yoga-Unterricht und anschließend ein Picknick. Jeder bringt eine eigene Matte und zwei Decken sowie eine Kleinigkeit zu essen mit für das Topfglück (Potluck). Ich freue mich auf euer Kommen. Bitte um Anmeldung. - 23. bis 25. April 2027 Iyengar Yoga Retreat in Buddhasweg (mehr Infos folgen im Sommer). Unser Iyengar Yoga Retreat 2026 war wunderbar! Hier klicken für Bilder + Rückmeldungen
Der Unterricht findet Montag, Dienstag und Mittwoch für Anfänger und Fortgeschrittene statt (bei Bedarf zusätzlich in Englisch). Ich gebe immer alternative Asanas, die je nach Vermögen angepasst werden. Je Einheit nehmen maximal 7 SchülerInnen im Studio teil. Wer per Zoom mitmacht, muss mind. 6 Monate Iyengar Yoga Erfahrung haben und benötigt eine Matte, 2 Decken, 1 Stuhl, 2 Blöcke (oder 2 dicke Bücher), 1 Gurt (evtl. auch ein Bademantelgurt) und eine freie Wand. Mehr Infos hier: FAQs
RÜCKBLICK
VIDEOS ALS STREAM
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- Abdominum/Bauch stärken
- Immunsystem stärken
- Drehhaltungen
- Balance
- Schultern/Arme/Hände
- Fühlen/Wahrnehmen/Erleben – Zentrieren lernen
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VIDEO INFOS: Interesse am Unterricht per Video? Es gibt jeweils 3 Videos (je 30-40 Min.) zu unterschiedlichen Themen. Preis für 3 Videos für jeweils 2 Wochen zu 20€. Ich freue mich über Ihre Anfrage.
Schnuppern Sie rein: Iyengar Yoga Unterrichts-Video 1
Meine Unterrichtsmethode ist sehr genau und ich orientiere mich strikt nach der Unterrichtsmethode von B.K.S. Iyengar. Ich erkläre und zeige alle einzelnen Asanas. Mein Instruktionen sind präzise. Fehlhaltungen werden von mir korrigiert. Beim Iyengar Yoga wird der Fokus auf Alignment gerichtet. Das bedeutet, Muskeln, Gelenke und Skelett sind so ausgerichtet, dass sich Muskeln entspannen können und besser funktionieren. Alle Körperteile werden mit ausreichend Blut und Nährstoffen versorgt und Nervenzellen befinden sich wieder in positiver Resonanz. Yoga stimuliert Drüsen und Organe auf eine sanfte Art und Weise, was zur emotionalen Stabilität beiträgt. Sofort- und Langzeit-Wirkungen ergeben sich bereits bei täglich 15 Minuten Yoga!