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Am 22. Februar startet unsere Yoga-Challenge *** Yoga unterwegs? Zoom-Yoga jeden Mittwoch ***  Yoga im Studio Montags und Dienstags *** 

Iyengar Yoga Teacher

Gudrun Ranftl ist diplomierte Yoga-Lehrerin nach B.K.S. IYENGAR ®. Sie erklärt und zeigt alle einzelnen Asanas. Die Instruktionen sind präzise angeleitet. Fehlhaltungen werden korrigiert. Beim Iyengar Yoga wird der Fokus auf Alignment gerichtet und mit Hilfsmitteln unterrichtet. Das bedeutet, Muskeln, Gelenke und Skelett sind so ausgerichtet, dass sich Muskeln entspannen können und besser funktionieren. Alle Körperteile werden mit ausreichend Blut und Nährstoffen versorgt und Nervenzellen befinden sich wieder in positiver Resonanz. Yoga stimuliert Drüsen und Organe auf eine sanfte Art und Weise, was zur emotionalen Stabilität beiträgt. Gudrun unterrichtet per Zoom mit maximal 15 Schüler/innen, außerdem hat sie thematisch 30 Minuten Unterrichtseinheiten einfach angeleitete Übungsvideos auf Youtube, die sie gegen eine kleine Gebühr zwei Wochen freischaltet. Der Yogaunterricht im Studio (max. 7 Pers.) ist für alle Yoga-Niveaus geeignet und ist in deutsch + englisch. Mehr Informationen und Anmeldung auf: www.iyengar-yoga-teacher.com
Iyengar Yoga Teacher
Iyengar Yoga TeacherFeb 3, 2023 @ 15:45
Magisches Jordanien. Am Toten Meer, wo weißes Salz glitzert in Uthita Parsvakonasana. Schwereloses Parpurna Navasana im Wasser. Schwierige Balance aufgrund der Wellen in Pada Gusthasana. Die Stelle von Johannes dem Täufer, wo Jesus getauft wurde am Heiligen Jordan. Und eine wunderschöne Skulptur, wohl die Älteste von Menschen geformt 7.500 B.C. Amman.
Iyengar Yoga Teacher
Iyengar Yoga TeacherJan 28, 2023 @ 10:28
FEBRUAR „Bauch stärkt Rücken“
ist das Thema und wer täglich viel sitzt, sollte hier keinen Tag versäumen. Rückenprobleme kommen oft von der Vernachlässigung unserer Front. Im Februar stärken wir den Rumpf mit Halten, Dehnen und Drehen.

Di. 7. Februar 18h STUDIO
Di. 7. Februar 19:30h STUDIO
Mi. 8. Februar 19h ZOOM
Mo. 13. Februar 19h STUDIO
Di. 14. Februar 18h STUDIO
Di. 14. Februar 19:30h STUDIO
Mi. 15. Februar 19h ZOOM
Di. 21. Februar 18h STUDIO
Di. 21. Februar 19:30h STUDIO
Mi. 22. Februar 19h ZOOM – GRATIS … Start der 45 Tage Yoga-Challenge
Mo. 27. Februar 19 Uhr STUDIO
Di. 28. Februar 18h STUDIO
Di. 28. Februar 19:30h STUDIO
Teilnahme nur mit Anmeldung: yoga-teacher(at)t-online.de
Iyengar Yoga Teacher
Iyengar Yoga TeacherJan 20, 2023 @ 15:53
Im Taunus in Balance mit der Natur und einem Engel
Ardha Chandrasana auf Holz 🙏🏼
Iyengar Yoga Teacher
Iyengar Yoga TeacherJan 19, 2023 @ 6:53
YOGA CHALLENGE zur FASTENZEIT
Am 22. Februar beginnen wir eine 46-tägige Yoga-Challenge. Jeden Tag 15 Minuten Yoga Praxis, um in einen täglichen regelmäßigen Flow zu kommen. Evtl. hilft euch dieser Tipp von BKS Iyengar.

„Do not think about having no time; then you will squeeze the time for your practices" ~ BKS Iyengar

"Guruji gave the advice to set your alarm clock 20 minutes earlier and have those 20 minutes before the day starts as your time...that was life changing, it stayed with me."
Iyengar Yoga Teacher
Iyengar Yoga TeacherJan 15, 2023 @ 11:34
Herzliche Einladung für heute 17-20h zum Neujahrsempfang bei mir im Iyengar Yoga Studio in Frankfurt Bornheim
Iyengar Yoga Teacher
Iyengar Yoga Teacher
Iyengar Yoga TeacherJan 11, 2023 @ 15:59
Etwa 50 Kokos-Schoko-Kugeln für den Sonntag. 😇☺️… ein paar werden es nicht solange schaffen 🤣😏

*** Danke für eine Bewertung auf FindeDeinYoga
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