10 Jahre Iyengar Yoga Studio Frankfurt *** Nach vier Jahren neue Preise ab 1. Januar *** Zoom geht auch im Neuen Jahr weiter *** 5./6. März 2022 Yoga Workshop

Iyengar Yoga Teacher

Gudrun Ranftl ist diplomierte Yoga-Lehrerin nach B.K.S. IYENGAR ®. Sie erklärt und zeigt alle einzelnen Asanas. Die Instruktionen sind präzise angeleitet. Fehlhaltungen werden korrigiert. Beim Iyengar Yoga wird der Fokus auf Alignment gerichtet und mit Hilfsmitteln unterrichtet. Das bedeutet, Muskeln, Gelenke und Skelett sind so ausgerichtet, dass sich Muskeln entspannen können und besser funktionieren. Alle Körperteile werden mit ausreichend Blut und Nährstoffen versorgt und Nervenzellen befinden sich wieder in positiver Resonanz. Yoga stimuliert Drüsen und Organe auf eine sanfte Art und Weise, was zur emotionalen Stabilität beiträgt. Gudrun unterrichtet per Zoom mit maximal 15 Schüler/innen, außerdem hat sie thematisch 30 Minuten Unterrichtseinheiten einfach angeleitete Übungsvideos auf Youtube, die sie gegen eine kleine Gebühr zwei Wochen freischaltet. Der Yogaunterricht im Studio (max. 7 Pers.) ist für alle Yoga-Niveaus geeignet und ist in deutsch + englisch. Mehr Informationen und Anmeldung auf: www.iyengar-yoga-teacher.com

Iyengar Yoga TeacherOkt 11, 2021 @ 19:55

Im Oktober geht es bei uns im Unterricht genau darum: "It's all about that Base".
Dieses Video gibt es zwar schon seit langem, ist aber immer wieder lustig anzuschauen.
Have Fun and watch it 🙂

All About That Base is a musical love letter to yoga, filmed at Otter Creek Yoga, in Middlebury, Vermont.Teachers and students of all levels do some of their...

7 Zeige auf Facebook

Iyengar Yoga TeacherOkt 6, 2021 @ 1:31

Im Space Museum NASA Houston habe ich voller Sehnsucht an die Schwerelosigkeit im Weltall gedacht. Wenn wir dies auch nur für Momente in unseren Asanas erleben, dann haben wir alles richtig gemacht.

3 Zeige auf Facebook

Iyengar Yoga TeacherSep 24, 2021 @ 15:26

Basics of Yoga

2 Zeige auf Facebook

Iyengar Yoga TeacherSep 16, 2021 @ 18:11

... "Nur wenn ich meinen Körper Zelle für Zelle verstehe, verstehe ich den meiner Schüler. Alles andere wäre unethisch. Darum übe ich jeden Tag. Und frage mich immer wieder: Arbeiten alle Körperteile mit? Was genau passiert mit den vordergründig unbeteiligten Partien, wenn ich den Arm aus dem Schultergelenk nach innen rotiere? Warum muss ich die Füße leicht nach innen drehen, wenn ich mich rückwärts in die Brücke fallen lasse? Die Stellung der Füße bestimmt die Stellung des Beckens, und diese wiederum garantiert, dass der untere Rücken schön lang bleibt."
DAS HÖRT SICH KOMPLIZIERT AN:
"Im Gegenteil. Ich versuche, meine Intelligenz bis in die hinterste Zelle zu schicken, strenge meinen Verstand an und ordne Gelenke und Muskeln so an, wie es die Haltung verlangt. Damit dehne ich nicht nur die Glieder, damit dehne ich das Bewusstsein. Dann schwitzt der Geist, nicht nur der Körper! Daraus entsteht die Chance, frei von Angst zu sein."...

Hier der ganze Artikel: https://sz-magazin.sueddeutsche.de/glaube-und-religion/beim-yoga-schwitzt-der-geist-78794

Ein Gespräch mit BKS Iyengar, 93, dem bedeutendsten Yogi der Gegenwart. Für ihn standen Künstler und Königinnen kopf, Millionen von Schülern in aller Welt folgen seinen Lehren.

10 Zeige auf Facebook

Iyengar Yoga TeacherSep 14, 2021 @ 13:48

100 TAGE geschafft von D. K.
Danke für das Bild, das dokumentiert. Der Plan, der in den 100 Tagen voller Kreuzchen war und zeigt wie du dran geblieben bist. Dem Schweinehund hast du es gezeigt. Bravo 😀👍

2 Zeige auf Facebook

Iyengar Yoga TeacherSep 12, 2021 @ 23:39

TAG 100 - Namaste
Ihr seid wunderbar, die es doch tatsächlich geschafft haben einhundert Tage im Rhythmus 6 von 7 Tagen yoga zu üben. Ich freue mich, dass so viele teilnahmen und über das wunderschöne Feedback der Übenden. Für jede/n war es eine Herausforderung und letztendlich hat jeder eine gute Erfahrung in der Weiterentwicklung erleben können.
Genau am heutigen Tage vor zehn Jahren habe ich das erste Mal Iyengar Yoga in Frankfurt unterrichtet. ich war damals noch in Ausbildung und der Unterricht war in einem Raum in einem Kindergarten. Nun viele Jahre nach dem Abschluss mit Zertifikat im Stile von BKS Iyengar und mit einem eigenen Studio in Frankfurt Bornheim, freue ich mich jeden Tag über das Unterrichten und euer Interesse. Mit euch lerne ich täglich dazu und es erfreut mich, eure Gesichter live im Studio oder mittwochs per Zoom zu sehen und zu erleben. Namaste.

10 Zeige auf Facebook

*** Danke für eine Bewertung auf FindeDeinYoga
‘Iyengar Yoga Studio’ Bewertungen auf FindeDeinYoga.org