Yoga unterwegs? Zoom regelmäßig immer wieder Mittwochs *** Yoga-Sommer mit Einsteiger-Rabatt *** Yoga im Studio immer Montags und Dienstags ***

Iyengar Yoga Teacher

Gudrun Ranftl ist diplomierte Yoga-Lehrerin nach B.K.S. IYENGAR ®. Sie erklärt und zeigt alle einzelnen Asanas. Die Instruktionen sind präzise angeleitet. Fehlhaltungen werden korrigiert. Beim Iyengar Yoga wird der Fokus auf Alignment gerichtet und mit Hilfsmitteln unterrichtet. Das bedeutet, Muskeln, Gelenke und Skelett sind so ausgerichtet, dass sich Muskeln entspannen können und besser funktionieren. Alle Körperteile werden mit ausreichend Blut und Nährstoffen versorgt und Nervenzellen befinden sich wieder in positiver Resonanz. Yoga stimuliert Drüsen und Organe auf eine sanfte Art und Weise, was zur emotionalen Stabilität beiträgt. Gudrun unterrichtet per Zoom mit maximal 15 Schüler/innen, außerdem hat sie thematisch 30 Minuten Unterrichtseinheiten einfach angeleitete Übungsvideos auf Youtube, die sie gegen eine kleine Gebühr zwei Wochen freischaltet. Der Yogaunterricht im Studio (max. 7 Pers.) ist für alle Yoga-Niveaus geeignet und ist in deutsch + englisch. Mehr Informationen und Anmeldung auf: www.iyengar-yoga-teacher.com

Iyengar Yoga TeacherMai 23, 2022 @ 14:13

Ein ganzer YOGA-SOMMER *** ALL ABOUT THE BASE *** Mit wunderbaren Einsteigerangeboten
Bald mehr Infos ...

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Iyengar Yoga TeacherMai 21, 2022 @ 15:57

Sei dabei, genieße deinen Sommer mit Yoga: Im Juni gehen wir ins Detail - TAPAS - wir üben, zerlegen, fügen zusammen, kreieren neu, entfachen eine neue Flamme, beobachten, lernen, üben ...
Übrigens bin ich den ganzen Sommer über hier und unterrichte Montags und Dienstags im Studio und Mittwochs wie gehabt per Zoom.
Anmeldung: yoga-teacher@t-online.de
Schedule: www.iyengar-yoga-teacher.com
Ich freue mich auf unseren Yoga-Sommer in Frankfurt
Gudrun

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Iyengar Yoga TeacherMai 10, 2022 @ 16:25

Santosha - Zufriedenheit
Patanjali schreibt. Santosha lässt dich unübertroffenes Glück erreichen. Yoga Sutra 2: "Santoshat anuttamas sukkhalabha."
Sehe dir die Blüten auf der Krone des Saguaro Kaktus an. Höher kann sie nicht hinaus. Würde sie danach streben, noch höher hinaus zu wollen, um sich in aller Schönheit zu entfalten, würde sie den Boden unter dem Saguaro verlieren und niemals erblühen. Die trockene Wüste dient dem Kaktus und letztendlich der Blüte als Nährboden und ihre Schönheit ist wie eine Krone um die Stacheln dieses gigantischen Kaktus. Wenn du dieses Bild verinnerlichst, dann weißt du, woher ein Gefühl von Zufriedenheit kommen könnte. Vollkommenes Glück kommt von Innen und ist unabhängig und erblüht im Hier und im Jetzt - das ist Santosha.
www.iyengar-yoga-teacher.com
Bild + Text © 2022 | Gudrun Ranftl

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Iyengar Yoga TeacherMai 8, 2022 @ 15:10

« Knowledge is always something which is universal. It is not meant for one person. It is not individual, but every individual contributes.
When knowledge goes in the right direction and ignorance is removed
it takes all of us in the same direction.
So I learn when you learn.
When you feel and you understand, that gives knowledge to me. In a similar manner when I give knowledge to you,
you also start to understand. «

~ Geeta S. Iyengar

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Iyengar Yoga TeacherMai 6, 2022 @ 16:08

Wir machen im Wonnemonat Mai das Thema Rückbeugen. Für viele eine Herausforderung. Das Bild von unserem Guruji passt hierzu perfekt 🙏🏼

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Iyengar Yoga TeacherMai 2, 2022 @ 2:44

Astavacrasana in Scottsdale/Phoenix Arizona

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*** Danke für eine Bewertung auf FindeDeinYoga
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